Школа 365

Наша программа рассчитана на 4 недели или 28 дней. Существует теория о том, что новую привычку можно сформировать за 28 дней, чем мы с вами и займемся!

Мы сформируем новую привычку, думать о себе хорошо, видеть себя красивым и действовать по новому (из состояния я достаточно красив, со мной все в порядке и я могу добиться в своей жизни поставленных целей).

Многие считают, что это сделать трудно, давайте докажем, что это сделать легко!

Первая неделя

• Диагностика причин, мешающих изменению состояния

• Формирование новых целей

• Осознание автоматических мыслей (привычной мыслительной модели), препятствующих формированию новой Я-концепции (нового образа себя)

• Осознание автоматических действий (привычной модели поведения)

Вторая неделя

• Переработка привычной мыслительной модели в новую, благодарность за полученный опыт.

• Работа с чувством вины, стыда, обиды. Переход от прощения к принятию и новому взгляду на себя и взаимоотношения с другими.

Третья неделя

• Работа с внутренним осуждением. Трансформация внутренней критики в программу собственного развития.

• Разделение своих действий и своей личности.

• Новый образ себя. Формирование нового образа мышления и действий.

• Я-красивый человек, как это для меня? 

Четвертая неделя

• Создание собственного стиля, отражающего внутренние изменения

• Мой новый потенциал, что нового я могу теперь?

• Формирование новых целей для создания благополучия и процветания в своей жизни.

Для кого:

• Если ты часто не доволен своим отражением в зеркале,

• Если тебе кажется, что человек, с таким внешним видом ничего не добьется в жизни,

• Если ты считаешь, что ты никому не нравишься,

• Если тебе стыдно за свой внешний вид,

• Если ты постоянно себя критикуешь,

• Если в твоей голове, когда ты смотришь на себя до сих пор звучат родительские слова, критикующие тебя и твой внешний вид,

• Если тебе кажется, что ты можешь только мечтать о взаимной любви с красивым, привлекательным партнером,

• И при этом, у тебя есть сильное желание и намерение это изменить, то мы приглашаем вас на курс Где живет красота?

Результат:

• Ты избавишься от страха быть красивым (да, да, многие мечтают, но боятся быть красивыми!)

• Ты сможешь отпустить чувство стыда и вины за то, что ты какой-то не такой

• Ты избавишься от ограничивающих убеждений, мешающих быть красивым

• Ты сможешь создать свой собственный, индивидуальный стиль, опираясь на свое внутреннее ощущение красоты

• Ты станешь заметным и привлекательным

• Ты сможешь стать примером для других

Телефон Школы Krasivo365  +7 812 309 28 09

НАШИ КОНТАКТЫ и ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Анна Креховецкая коуч ICF, клинический психолог, EMDR терапевт, автор трансформационных методик, методист школы Krasivo365.

Обучение:

2020г. - EMDR-терапия в работе с расстройством пищевого поведения, ожирение, булимия, анорексия, компульсивное переедание.

2018г. - Эффективные техники когнитивно-поведенческой гипнотерапии при работе с нарушениями пищевого поведения

2016г. - Институт психотерапии и медицинской психологии. Клинический психолог.

2013г. - Курс ЕМDR терапии 2 базовых курса.

2011-2013г. - БИОЛОГИЧЕСКОЕ ДЕКОДИРОВАНИЕ (Курс по психосоматике).

2008-2010г. - Институт системных решений “Исток”.

2003-2005г. – Эриксоновский университет коучинга.

1991-1997г. - Санкт-Петербургский государственный университет «ЛЭТИ» им. В.И. Ульянова ( Ленина).

2003-2007г. -  Восточно-Европейский институт психоанализа.


Анастасия Иоффе трансформационный коуч, психолог.

Обучение: 

2020г. - Введение в Бизнес-коучинг (Keep coaching).

2020г. - 5 призм в работе коуча (Академия коучинга 5 призм).

2020г. - Интуиция в работе коуча (Keep coaching).

2020г. - Глубинный коучинг. Продвижение духа. (Международный Эриксонновский Университет).

2020г. - Наука и искусства трансформационного коучинга (Международный Эриксонновский Университет).

2019г. - Тренинг по продажам (Первая Тренинговая Компания).

2018г. - Тренинг «Лидерство» (OSM group).

2018г. - Тренинг «Эмоциональные продажи» (OSM group).

2015г. - курс «Психология Сознания» (СПбГУ).

2015г. - курс «Социальная психология».

2013г. - тренинг «Круги влияния», Юлия Вогман.

2013г. - тренинг «Радикальное прощение».

1993-1998 - Психология (РГПУ им.Герцена).


Анастасия Левина коуч PCC ICF, ментор коуч.

Обучение:

И если бы я писала эту презентацию 6 лет назад, я могла бы описать себя только дипломами и грамотами. Ведь на тот момент жизни подтверждение моей состоятельности измерялось регалиями и статусами.

К 25 годам я могла похвастаться наличием 2 высших, оконченных с красным дипломом, степенью кандидата наук и должностью доцента кафедры в аграрном университете, студенткой которого я когда-то была.

В той сфере, где я работала к этому времени я перевыполнила план.
И мне стало скучно… и страшно.
Страшно от того, что на любой вопрос обо мне, ответ был только один - я рассказывала где я работаю. Я была не интересна сама себе. Ведь никому на самом деле не было интересно слушать о содержании моей диссертационной работы на соискание степени кандидата наук.

И вот я - молодая, умная (что для девушки не всегда комплимент) и совершенно растерянная. И с одной стороны будущий так очевиден - все располагает к движению по пути развития в науке. Но внутри все кричит - это не мое.
А что мое...не знала.
И даже не представляла где искать.

Именно в этот момент жизни на моем пути встретился коуч, с которым я начала работать и прокладывать свою дорогу в свое туманное, но такое желаемое будущее.
Сейчас вспоминаю, и как будто пишу о каком-то другом человеке, а не о себе.
А если кратко обо мне.
В прошлой жизни я:
• инженер-гидротехник;
• экономист;
• кандидат наук;
• доцент кафедры;
• зам.декана факультета по воспитательной работе.

Сейчас я житель Санкт-Петербурга, путешественник и просто счастливый человек. По совместительству:
• коуч с международной сертификацией уровня PCC ICF (более 1000 часов практики);
• профессиональный ментор-коуч;
• человек, который проходил и проходит свой пути невероятной трансформации.

 Основатель и Руководитель Krasivo365 и Школа365, коуч ICF, бизнес тренер

   Анна Бухман